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レシピ検索結果
おいしそう!
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daffodil さん
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しあわせのレシピ
- 二人分
・ボイル帆立・・・80g
・卵・・・2個
・長ネギ・・・1本
・人参・・・1/2本
・白飯・・・150g
・ブロッコリースプラウト・・・50g
・ごま油・・・大さじ1
・塩・・・少々
・コショウ・・・少々
・オイスターソース・・・大さじ1
・GABANあらびきガーリック・・・大さじ1
- 1、フライパンにごま油を敷いて、GABANあらびきガーリックとみじん切りにした長ネギを炒めて香りを出します。
2、サイの目切りにしたホタテを加えて炒めます。
3、ご飯を加えて軽く焦げ目がつくように炒め、オイスターソースと塩コショウで味を調えます。
4、みじん切りにした人参は食感を残したいのでここで加えます。
5、フライパンの空いているところに溶き卵を流しいれて、炒り卵状になったらご飯と混ぜ合わせます。
6、最後にブロッコリースプラウトを加えてひと混ぜしたら出来上がり。
このレシピで使用しているスパイス
- ガーリック
- 使いやすい乾燥タイプのにんにくです。スパゲッティーや炒めもの、肉料理などにガーリックの風味づけを手軽にできます。ガーリックには魚介や肉のくさみをとる働きもあり、その場合は調理中か調理の下ごしらえに使うのがポイントです。
- ギャバンあらびきガーリック
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容量 21g
希望小売価格 240円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンあらびきガーリック(袋入り)
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容量 18g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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