ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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• おいしそう！ 39

1. カポナータ仕立ての美味グレインサラダ
2. by のんのんさん
3. 自家製カポナータとキドニービーンズをサラダ用ブラウンライスに合わせてサラダ仕立てにしました。　前菜にぴったりな一品です
4. 2016/03/23 12:39

• おいしそう！ 6

1. レシピブログ当選①和風おかずをアレンジで和風クレンズサラダ
2. by salon_presentsさん
3. 家の残りのひじき煮を使った健康彩りサラダです。新生姜を加えて、さっぱりと仕上げています。
4. 2016/03/23 12:34

• おいしそう！ 5

1. レシピブログ当選②ボリュームチキングレインズサラダ
2. by salon_presentsさん
3. ブラウンライスをチキンの衣代わりに使用して、ポテト、サラダなどと盛り付けた、ボリュームまんてんのご馳走サラダです！！ キチンのジュシーさと衣のサクサクがクセになります。
4. 2016/03/23 12:28

• おいしそう！ 15

1. 焼きアボカドのプチプチドレッシングがけ。＜グレインズサラダ＞
2. by はなこさん
3. アボカドを半分そのままグリルして、おいしいドレッシングで楽しむ。簡単レシピですが、大満足の仕上がりです。
4. 2016/03/23 11:58

• おいしそう！ 11

1. さつまいもとかぼちゃのブラウンライス団子
2. by ｍｏｍｏさん
3. おやつにもおかずにもなる『さつまいもとかぼちゃのブラウンライス団子』を作りました。
4. 2016/03/23 10:51

• おいしそう！ 6

1. ブラウンライスとトマトのサラダ
2. by はなさん
3. 材料が単純なので、ブラウンライスを茹でてる間に他の準備ができます。
4. 2016/03/23 10:27

• おいしそう！ 15

1. ♡チーズはんぺん長芋&チーズ竹輪長芋春巻き♡ブラウンライスde作る♪食べるタルタルソース添え♡
2. by yumi♪さん
3. サラダ用 ブラウンライスを入れて 簡単に作れちゃう 食べるタルタルソースを アボカドカップに 入れて作りました(^O^)
4. 2016/03/23 00:38

• おいしそう！ 50

1. ブラウンライスを使って、シーフードグレインズサラダ～☆☆☆
2. by masakohimeさん
3. ブラウンライスを、リゾーニの代わりに使ってみました。魚介の旨味がたっぷりの美味しい軽めのリゾット風に！
4. 2016/03/22 23:35

• おいしそう！ 4

1. ふわふわグレインズサラダ
2. by yukarinkoさん
3. 納豆のふわふわっとした食感がサラダを食べやすくしています。 納豆のたれにお酢を混ぜるだけの簡単ドレッシングでさっぱりとしたあじわいです。
4. 2016/03/22 23:21

• おいしそう！ 8

1. 「パセリドレッシングのグレインズサラダ」
2. by あっちゃんさん
3. 春にぴったり彩り鮮やか簡単サラダを作りました
4. 2016/03/22 22:45

• おいしそう！ 6

1. エスニック風　グレインズサラダ
2. by yukarinkoさん
3. 女性に人気のエスニック料理の味を使って食欲のそそるサラダに仕上げました。
4. 2016/03/22 20:59

• おいしそう！ 9

1. ブラウンライス入り「バジル風味の新玉ねぎサラダ」♪
2. by 妻ママみかんさん
3. 甘い旬の「新玉ねぎ」を使って、簡単さっぱりなカラフル・サラダを作りました。
4. 2016/03/22 20:48

• おいしそう！ 8

1. 春野菜のグレインズチョップドサラダ
2. by ローズミントさん
3. 玄米も、お豆も、野菜も入った王道のグレンインズサラダ。春野菜は柔らかくて食べやすいですよ♪
4. 2016/03/22 19:34

• おいしそう！ 17

1. あと一品ほしいときに、お鍋ひとつで簡単15分！ワカメとニンジンのグレインズサラダ。
2. by akkiさん
3. これからが旬！の、新物のワカメと春ニンジンを、玄米の栄養たっぷりのブラウンライスとあわせて、サッと出来るグレインズサラダ。 お鍋ひとつで、ゆでて、和えるだけ～です。
4. 2016/03/22 18:58

• おいしそう！ 6

1. 簡単にできるアルデンテなリゾット✨〜ブラウンライスを使って〜
2. by きゆ～ぴ～さん
3. 粒々感がたまらないブラウンライス。アルデンテが難しいリゾットが簡単に出来ますよ〜！
4. 2016/03/22 18:50

• おいしそう！ 8

1. ブラウンライスで肉味噌を
2. by atsucococoさん
3. 肉味噌にもちっとした食感が加わった調味料として使いました。 味がしっかりしているので　野菜をいためたりするのに遣うととってもよかったです
4. 2016/03/22 15:20

• おいしそう！ 5

1. サラダにぴったりな玄米「サラダ用ブラウンライス」
2. by atsucococoさん
3. セミドライにした野菜と　ブラウンライスを合わせました 酸味がきいた　もちもちした食感がきにいりました レモンの皮を少しすって加えました
4. 2016/03/22 15:17

by ヒョーちゃんさん
一番大好きなブリの頂き方を　ブラウンライスと併せました

2016/03/22 13:10

• おいしそう！ 6

1. ブラウンライスのカラフルサラダ・カレー味
2. by ふぁそらさん
3. 10分茹でるだけのブラウンライスをカレー味に。 カラフルな野菜などを順番に詰めて、サラダジャーにしてみました。
4. 2016/03/22 12:01

• おいしそう！ 8

1. お揚げでボリューミーな豆豆グレインズサラダ♪
2. by あっこさん
3. 醤油で味付けした油揚げにミックスビーンズでボリューム満点のグレインズサラダを♪とっても簡単で美味しい一品に。
4. 2016/03/22 11:25

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