スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 46

1. リーフでミートな手巻き寿司
2. by 桃咲マルクさん
3. いつもの手巻き寿司を野菜で巻いて食べます。 野菜にはお肉が合いますね！豚肉を濃い目に味付けガーリックたくさん入れます♪つけソースに ピリ辛マヨも添えて～！
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6. 2013/07/27 01:17

• おいしそう！ 2

1. メキシカンチリポテト　★GABAN★
2. by YUKIさん
3. ほくほくポテトに、バターのコクと食欲をそそるチリパウダー。 メキシカンなポテトでビールが進みます！
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6. 2013/07/26 22:30

• おいしそう！ 45

1. 【テックスメックス　スパゲッティ】普段のミートソースをメキシカンに！
2. by Little Darling さん
3. いつものミートソースに　チリパウダーやチリペッパーをプラスすると、テックスメックスミートソースの出来上がり。 ご家庭で　テキサス‐メキシカンをお楽しみください。
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6. 2013/07/26 21:16

• おいしそう！ 5

1. ミックスビーンズとベーコン煮
2. by ミサコさん
3. 小さな具材が彩りよくてかわいく ベーコンがいい役目してくれます ガーリック風味のチリパウダーでちょい辛　 パン粉入れて少しとろみがあり美味しいです
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6. 2013/07/26 21:08

• おいしそう！ 108

1. 手作りナンでスパイシーナンドッグ
2. by 山本リコピンさん
3. とっても簡単なナンドッグです。ソースは、チリパウダーをひと振りするだけで、簡単チリソースの出来上がりです！
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6. 2013/07/26 18:11

• おいしそう！ 5

1. +*十六穀米の海老ピラフ　　ルクエ雑穀美人+*
2. by shizueさん
3. 雑穀米ろレンジで炊き上げたあとに、海老ピラフの素を作り、カレー風味と混ぜたご飯です。簡単で栄養満点のメニューです。
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6. 2013/07/26 17:56

• おいしそう！ 5

1. スパイスたっぷり　ポテサラ
2. by ふわふわさん
3. いつもの味にスパイスを足した　ちょっとおとな味の美味しいポテサラです。
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6. 2013/07/26 17:42

• おいしそう！ 9

1. ピリリがいいね！塩鮭の野菜蒸し☆
2. by あっこさん
3. 塩鮭を野菜と一緒に蒸して、仕上げにレッドペパーでピリリと仕上げてみました♪ ピリッと食欲のわく一品です！
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6. 2013/07/26 17:13

• おいしそう！ 4

1. ★カジキのガーリックソテー　チリトマトソースがけ　作ってみましたぁ♪
2. by ごまめさん
3. カジキをガーリックソテーしてチリトマトソースをかけたスパイシーなひとしな。
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6. 2013/07/26 16:59

• おいしそう！ 3

1. 『ガーリック＆チリのおかずサラダ』
2. by ちびくろさん
3. オリエンタルなすっぱ辛の味付けが食欲をそそるボリュームのあるサラダです。
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6. 2013/07/26 16:51

• おいしそう！ 3

1. 『ガーリック香るポテトグラタン』
2. by ちびくろさん
3. ふんわり？イヤ、がつんとガーリックが香るポテトグラタンです。 作り方は簡単。この暑い季節でもガーリックの香りで食欲がすすみます。 ビールにもよく合うし子どもの夏休みランチにもGOOD。
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6. 2013/07/26 16:46

• おいしそう！ 4

1. 素麺チャンプルー弁
2. by しっぽさん
3. 胡瓜の胡麻ポン酢和えに、GABANレッドペッパーを使ったレシピ。とても爽やかな味になりました。
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6. 2013/07/26 14:38

• おいしそう！ 8

1. ピリっと刺激的！口水鶏（よだれどり）風鰹のタタキ。
2. by ゆりぽむさん
3. ガーリックが効いたピリ辛ダレ仕上げの鰹のタタキです。 たっぷりの野菜との組み合わせで夏に負けない体作りを♪
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6. 2013/07/26 14:03

• おいしそう！ 3

1. かぼちゃと桃のマリネ（ミント風味）
2. by ゆうかさん
3. かぼちゃと桃をあらびきガーリックを入れてマリネしました。かぼちゃの甘さと桃のフルーティさを合わせ、ミントでさっぱりさせたマリネです。
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6. 2013/07/26 10:51

• おいしそう！ 3

1. スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー　白ナスとエビのサブジ
2. by SHIMAさん
3. 暑い国のお料理で暑い夏を制すべく！ インドの野菜炒めサブジ エビと旬の白なすで ご飯にもとっても合いますよ〜
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6. 2013/07/26 09:46

• おいしそう！ 3

1. スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー　夏休みのお昼に洋風親子丼
2. by SHIMAさん
3. 市販の唐揚げでも出来ちゃう　簡単親子丼 卵と塩麹がしっかり良い役目を果たしてくれているし 唐揚げに味がついているので　特に難しい味付け無し～ おすすめはあらびきガーリックをたっぷり入れて　味にパンチを効かせる事！
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6. 2013/07/26 08:36

• おいしそう！ 14

1. スパイスでピリ辛！簡単タコライス♪～大豆入り～
2. by ぺるしゃんさん
3. 省ける部分を省いてできるだけ簡単にタコミートを作りました。 GABANチリパウダーとGABANレッドペパーを使って味を本格的にしています。
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6. 2013/07/26 07:41

• おいしそう！ 8

1. きゅうりのピリ辛Qちゃん漬け
2. by masaさん
3. 梅酒を使うと味わいに深みが出ます。 冷蔵庫で保存すると1～2週間は日持ちするので、作りおきしておくと便利です。 食べ始めるとポリポリと、お箸が止まらなくなりますよ（＾o＾）/
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6. 2013/07/25 23:50

• おいしそう！ 5

1. エビとアスパラガスのソテー
2. by ミサコさん
3. シーチキンを入れてみましたが、大成功でした 彩りも綺麗で　美味しいのができました ビールにも合います
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6. 2013/07/25 21:18

• おいしそう！ 38

1. ☆さばとイカのガーリックトマトチリ煮 / 16日の朝ごはん☆
2. by Ayaさん
3. 野菜とイカの旨みがいっぱいのガーリックトマトソース。 さらにチリパウダーをたっぷりと加えて さばが美味しくモリモリ食べられる一品に☆ 出来立て熱々はもちろん！ 実は冷やして食べるのも美味しいんですよ～^^
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6. 2013/07/25 19:54

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