スパイスでお料理上手：夏に負けない　スパイシースタミナメニュー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理のコツは、ちょっとパンチをきかせた風味づけとアレンジのひと工夫。
スパイスを使えば、お手軽＆かんたんです。

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スパイス選択 イタリアンハーブミックス オレガノ オールスパイス カラフルペパー カルダモン ガラムマサラ ガーリック クミン クローブ コリアンダー サフラン シナモン シナモンシュガー ジンジャー スターアニス(八角茴香) セージ タイム タラゴン ターメリック チリパウダー ナツメグ ハラペーニョペパー バジル バニラビーンズ パセリ パプリカ ピクリングスパイス ピンクペパー ブラックペパー ブーケガルニ ホワイトペパー レッドペパー レモングラス ローズマリー ローリエ 味付塩コショー スモーク風味 一味唐がらし 五香粉(ウーシャンフェン) 香りソルト(イタリアンハーブミックス) 香りソルト(4種のペパーミックス) からし カレーパウダー 岩塩 粉山椒 七味唐がらし 生しょうが 生わさび 香菜(パクチー) 花椒(ホアジャオ) 柚子こしょう 辣油 ローストオニオン 生にんにく

うなぎの蒲焼でチャプチェ



ゴーヤのガーリックレモン春雨



チリパウダーでお手軽にメキシコ風♪たこのチリトマト煮

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。クオリティの高さから、世界中のホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ！キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

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• おいしそう！ 137

1. ピリ辛ペスカトーレ
2. by ひだまりさん
3. 鉄やビタミンB12が豊富なアサリを使って、ピリ辛のペスカトーレを作りました 手づくりのトマトソースを作って保存しておくと色んな料理に使えて便利 アサリとイカのピリ辛のパスタ、美味しく頂きスタミナもバッチリ
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6. 2013/07/31 21:36

• おいしそう！ 4

1. トマトとナスのスクランブルエッグ
2. by ミサコさん
3. 夏野菜のスクランブルエッグ　ガーリック風味が美味しいですよ チーズ入りとろとろ玉子が美味しい
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6. 2013/07/31 21:32

• おいしそう！ 7

1. ウズラ卵と オクラの サブジ ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. ウズラ卵とオクラを使ってサブジを作りました！ スパイシーで 食欲をそそります！
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6. 2013/07/31 20:54

• おいしそう！ 3

1. 鶏もも肉とトマトのエスニック甘酢炒め
2. by muuさん
3. お庭で栽培・収穫したミニトマトを使って、エスニック甘酢炒めを作ってみました。
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6. 2013/07/31 17:35

• おいしそう！ 3

1. きゅうりと桜えびのチヂミ
2. by muuさん
3. 夏のお野菜！きゅりのチヂミを作ってみました!! たれは～ちょっとエスニックに！
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6. 2013/07/31 16:32

• おいしそう！ 2

1. ヘルシーおからdeの大人のサラダ
2. by SHIMAさん
3. マヨネーズを使わないのでヘルシー さらにガーリックでスタミナ！ ヘルシーでスタミナばんざーい！ 暑くて食欲が落ちる　この季節 さっぱりで隠れスタミナ！レシピでしっかり栄養補給しましょう～
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6. 2013/07/31 15:03

• おいしそう！ 12

1. ドレッシングをマゼマゼ♪彩り野菜たっぷり☆ささみときのこのさっぱりヘルシーサラダチャプチェ　サラダ・チャプチェドレッシング料理　-Recipe No.1392-
2. by *nob*さん
3. 何種類もの彩り野菜にきのこのしめじがたっぷり～！ささみでヘルシ～！！そして春雨もさっぱりでヘルシ～～★後であらびきガーリックとごま油の香りが食欲をそそるドレッシングを混ぜ合わせる、サラダ仕立てのチャプチェなのでモリモリ食べれてしまいます～♪
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6. 2013/07/31 14:30

• おいしそう！ 7

1. フレッシュトマトのエビチリ
2. by かぜいろ　そらいろさん
3. ＧＡＢＡＮレッドペパーとあらびきガーリックを使って手軽ながら美味しいエビチリを作りました。 フレッシュトマトの酸味と、ガーリックの香ばしさ、あとから爽やかにくる辛味が食欲をそそります。
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6. 2013/07/31 13:38

• おいしそう！ 25

1. とり手羽元でスパイシーカレー☆
2. by シュリンピさん
3. レッドペッパーをきかせたちょっぴり刺激的なカレーです♪(´ε｀ )
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6. 2013/07/31 13:34

• おいしそう！ 24

1. フライドプライドのライブとタンドリーチキン
2. by さくらこまちさん
3. GABANのチリパウダーとおうちにあるもので簡単に本格的なタンドリーチキンができちゃいます。
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6. 2013/07/31 13:12

• おいしそう！ 39

1. ☆JUNO流タコライス＆ラ・コール移転ありがとうパーティー 【那覇市松山】☆
2. by JUNOさん
3. タコミートにチリパウダーを使い、メチャウマ・サルサソースを掛けたタコライスです♪
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6. 2013/07/31 12:55

• おいしそう！ 3

1. ガーリックきのこでアレンジいろいろ♪
2. by なおふくさん
3. 定番のガーリックきのこ。ＧＡＢＡＮのあらびきガーリックを使うととってもお手軽にできちゃいます。
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6. 2013/07/31 12:27

• おいしそう！ 2

1. 夏野菜でメキシカ～ンやっこ
2. by mameさん
3. 夏野菜を使ってメキシカンな冷奴を作りました！
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6. 2013/07/31 12:25

• おいしそう！ 4

1. スパイシー☆おネギとおじゃこのご飯お焼き
2. by なおふくさん
3. ピリッとレッドペパーを効かせたモチモチお焼き。 おネギにおじゃこ。ご飯も入れて栄養満点です！
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6. 2013/07/31 12:25

• おいしそう！ 9

1. タラとたっぷりお野菜のチリマヨ炒め
2. by なおふくさん
3. チリパウダーとマヨネーズを合わせてちょっぴりスパイシーなまろやか味に仕上げました。 プリプリ鱈とたっぷりお野菜で大人も子供も嬉しい一品です。
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6. 2013/07/31 12:23

• おいしそう！ 10

1. 菜包みのビーフチリファヒータ。
2. by ささきのりこ。さん
3. チリパウダーで思いっきり風味づけした ビーフファヒータを、葉っぱで包んで。 スパイシーな香りと菜包みのあっさり感が美味です。
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6. 2013/07/31 10:00

• おいしそう！ 20

1. サクっとふんわりスパイシーな大人のチキンナゲット
2. by ryoripapaさん
3. 鶏胸肉をたたいたミンチに、チリパウダー、 レッドペパー、あらびきガーリックをきかせた 大人向けのスパイシーなチキンナゲット。 お肉をやわらかくしてくれる塩こうじに漬け、 特製バッター液にくぐらせてから揚げるのもポイント。
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6. 2013/07/31 09:59

• おいしそう！ 8

1. 【チリポテトのあっさりグラタン】
2. by keiさん
3. ピリ辛ポテトとあっさりしたヨーグルトソースの夏向きグラタンです。 おつまみにぴったり！
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6. 2013/07/31 09:44

• おいしそう！ 2

1. ピリリとスパイシーな『鶏胸肉のヘルシー丼』☆彡
2. by cherryさん
3. ヘルシーな鶏むね肉を使った丼です。 レッドペッパーの辛さが味を引き締め、あと引く美味しさになりました♪
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6. 2013/07/31 09:14

• おいしそう！ 6

1. 夏野菜と鳥肉のグリル　～メキシカンディップで　＊レシピ・GABANスパイス大使5＊
2. by くるみさん
3. 鳥とお野菜をオーブンでローストして お好みでメキシカンソースにディップ＊ にんにくでスタミナ補給、夏野菜で体の温度を下げて、夏を元気に乗り切っちゃお！
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6. 2013/07/31 09:13

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