材料:茄子(カナダの特大サイズ), 枝豆(冷凍使用), ~ナムルのヤンニョン~, 塩, にんにくのすりおろし…
材料:ツナ缶(ノンオイル), Aくるみ, A味噌, Aおろししょうが, A麺つゆ(3倍濃縮)…
材料:ビーツの缶詰, 玉ねぎ(小)みじんぎり, ヨーグルト, 塩コショウ, オリーブオイル…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 長ネギ, にんにく, 牛乳…
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材料:塩えんどう豆, 玉ねぎ, セージ, バター・オリーブオイル, 顆粒コンソメ…
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材料:トマト, きゅうり, 赤パプリカ(または赤ピーマン), バケット(または食パン), にんにく(チューブ)…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 水, 牛乳, コンソメ(固形)…
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