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材料:オリーブオイル, ●みじん切りしたニンニク, ●みじん切りした玉ねぎ, ●みじん切りした人参, 粗く刻んだマカダミアナッツ…
材料:タコシェル, 玄米(炊いたもの), 玉ねぎ, マッシュルーム(缶), グリーンピース…
材料:1.白ワイン・リンゴ酢・おろし玉ねぎ, 2.ミニトマトのみじん切り, 3.砂糖, 4.塩・黒胡椒・パセリ・バジル・オレガノ, 5.オリープ油・サラダ油…
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