材料:南瓜, ◎しょう油, ◎酒, ◎ハチミツ, ヨーグルト…
材料:ツナ缶(油漬), キャベツ, きゅうり, 人参, ホールコーン缶…
材料:ゴーヤ, 大根, ツナ缶, ミニトマト, 合わせ調味料(味噌、酢、黒糖(上白糖)…
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材料:レモン, ツナ(ツナ缶), ゆで卵, ケッパー, イタリアンパセリ…
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材料:里芋(皮をむいて), 玉ねぎ(みじん切り), ツナ缶(ノンオイル), 水菜, マヨネーズ…
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材料:じゃがいも , ツナ, コーン, 生クリーム, チーズ
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