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材料:塩バターパン(またはバンズ), ベーコン(ハーフ), りんご(スライス), アボカド, くるみ…
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材料:茹でたニラ, 醤油, サワークリーム(クリームチーズとレモン汁でも可), 粉チーズ, ローストしたピーカンナッツ
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材料:ライ麦パン, ココナッツオイル, バナナ, くるみ, (A)ココナッツパウダー…
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