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材料:かぼちゃ, ミックスビーンズ(発芽大豆), ☆マヨネーズ, ☆塩・胡椒
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材料:かぼちゃ, ごはん, 豚バラ, ネギ, チキンブイヨン(または水+コンソメの素1/2個)…
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材料:かぼちゃ, たまねぎ, ハム(スライス), ☆生クリーム(牛乳でもOK), ☆コンソメ(顆粒)…
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