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材料:鶏手羽元, 長ネギ, 白菜, 昆布, オリーブオイル…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 合わせ味噌, 細ネギ, 水…
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材料:レンズ豆(マスール・ダル、乾燥) , にんじん(大) , 玉ねぎ(中) , にんにく , オリーブ油 …
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材料:牛テール, ショウガ, ニンニク, ネギ, 玉ねぎなど香味野菜…
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材料:ヨーグルト, キッコーマン「おいしい無調整豆乳, 玉ねぎ, キュウリ, クミン<パウダー>…
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