ビタミン のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
＋1ベジスムージー①旬の柿deビタミンカラーmixスムージー
おいしそう！ 16件
＋1ベジスムージー①旬の柿deビタミンカラーmixスムージー
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：柿, リンゴ, パイン, パプリカ, 水…
投稿レシピ
柿とクリームチーズ、プルーンのピンチョス
おいしそう！ 11件
柿とクリームチーズ、プルーンのピンチョス
Ａｙａｃｃｏさん
Ａｙａｃｃｏさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：柿（種なしが便利）, クリームチーズ, プルーン（種無しが便利）
投稿レシピ
さつまいもとくるみのクリームチーズだんご
おいしそう！ 7件
さつまいもとくるみのクリームチーズだんご
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：さつまいも, くるみ, クリームチーズ, ☆黒糖（粉状）, ☆塩…
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簡単・ヘルシー♪ 110kcal いちごと豆腐のなめらかムース
おいしそう！ 9件
簡単・ヘルシー♪ 110kcal いちごと豆腐のなめらかムース
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：いちご（生）, 豆腐（絹でも木綿でも）, てんさい糖, レモン汁, Ａ）粉ゼラチン…
投稿レシピ
角切りりんごとパインのはちみつヨーグルト
おいしそう！ 1件
角切りりんごとパインのはちみつヨーグルト
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：りんご, パイナップル（缶詰）, はちみつ, ヨーグルト（加糖or無糖はお好みで）
投稿レシピ
すっきり爽やか☆気分転換にも◎フルーツ炭酸水
すっきり爽やか☆気分転換にも◎フルーツ炭酸水
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：炭酸水（加糖・無糖はお好みで）, ☆薄切りりんご（皮付き）, ☆薄切りパイナップル（缶詰）, ☆薄切りレモン, ☆薄切りバナナ…
投稿レシピ
すっきり爽やか☆フルーツアイスティー
おいしそう！ 1件
すっきり爽やか☆フルーツアイスティー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アイスティー, ☆りんご, ☆パイナップル（缶詰）, ☆レモン, ☆バナナ…
投稿レシピ
ほっこりティータイム☆フルーツティー♪
ほっこりティータイム☆フルーツティー♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あたたかい紅茶, ☆薄切りりんご（皮付き）, ☆薄切りパイナップル（缶詰）, ☆薄切りレモン, ☆薄切りバナナ…
投稿レシピ
ダイエット効果抜群のグレープフルーツのチアシードジュレ
おいしそう！ 5件
ダイエット効果抜群のグレープフルーツのチアシードジュレ
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：グレープフルーツ, チアシード, ゼラチン, 水
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自家製フルーツグラノーラ
おいしそう！ 7件
自家製フルーツグラノーラ
anさん
anさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：無塩バター, 砂糖（好みのもの）, はちみつ, オートミール, ミックスドライフルーツ…

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