ビタミン のレシピ・作り方

72件
投稿レシピ
オレンジとバナナの雑穀スムージー
おいしそう！ 1件
オレンジとバナナの雑穀スムージー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：オレンジ, バナナ, あわ、ひえ、きびなどの小粒雑穀, 生姜(すりおろし), 豆乳…
投稿レシピ
海老と春菊のヘルシーエスニック焼きそば
おいしそう！ 3件
海老と春菊のヘルシーエスニック焼きそば
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：えび(小), 春菊, 生姜(千切り), えのき, 焼きそば…
投稿レシピ
パセリとレーズンの炒めごはん
パセリとレーズンの炒めごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：(A)レーズン, (A)お湯, パセリ, ベーコン, 雑穀ごはん…
投稿レシピ
春きゃべつとひき肉のペペロンチーノ炒め
おいしそう！ 1件
春きゃべつとひき肉のペペロンチーノ炒め
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゃべつ, エリンギ, 鶏ひき肉, (A)にんにく(みじん切り), (A)輪唐辛子…
投稿レシピ
海老とブロッコリーの炒めごはん
おいしそう！ 4件
海老とブロッコリーの炒めごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：むき海老, ブロッコリー, コーン, 雑穀ごはん, (A)オリーブ油…
投稿レシピ
レタスとねぎの炒め煮
おいしそう！ 12件
レタスとねぎの炒め煮
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：レタス, 長ねぎ, 厚切りベーコン, A中華スープの素, A水…
投稿レシピ
★あさりを入れた豚しゃぶと〆の韓国風雑炊♪
おいしそう！ 110件
★あさりを入れた豚しゃぶと〆の韓国風雑炊♪
いもさん
いもさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あさり, 豚肉（薄切り）, 春菊, にんにく（スライス）, 酒…
投稿レシピ
フレッシュ春菊の混ぜご飯
フレッシュ春菊の混ぜご飯
アンジュさん
アンジュさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春菊, 油揚げ, 温かいご飯
投稿レシピ
夏バテ防止！豆もやしのゴーヤチャンプル♪
おいしそう！ 4件
夏バテ防止！豆もやしのゴーヤチャンプル♪
はまちさん
はまちさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 豆もやし, 豚肉, 刻みネギ, 鰹節…
投稿レシピ
ヘルシーこんにゃくセロリ、しらすどんぶり
おいしそう！ 2件
ヘルシーこんにゃくセロリ、しらすどんぶり
ちーちゃんさん
ちーちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, セロリ, しらす, ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ, 信州味噌…

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