30分 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
夏野菜のカプレーゼ
おいしそう！ 1件
夏野菜のカプレーゼ
みずえさん
みずえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：コリンキー, キュウリ, パプリカ, モッツァレラチーズ, 塩…
投稿レシピ
【ヘルシー＆節約】コロコロチキンとじゃがいものパン粉焼き
おいしそう！ 4件
【ヘルシー＆節約】コロコロチキンとじゃがいものパン粉焼き
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉、またはささみやもも肉, じゃがいも, 〇マヨネーズ, 〇塩, 〇コショウ…
投稿レシピ
ベーコンと白菜のクリームスープ
おいしそう！ 4件
ベーコンと白菜のクリームスープ
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白菜, スライスベーコン, オリーブオイル, 顆粒コンソメ, 水…
投稿レシピ
ピリ辛☆カラフルもやしサラダ
おいしそう！ 6件
ピリ辛☆カラフルもやしサラダ
maya缶さん
maya缶さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：もやし（根切り）, 赤・オレンジピーマン, きゅうり, ブロッコリースプラウト, ☆ごま油…
投稿レシピ
あさりとキャベツのパスタ
あさりとキャベツのパスタ
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：あさり, キャベツ, にんにく, 赤唐辛子（輪切り）, オリーブオイル…
投稿レシピ
ヘルシー★にんじん&アボガドソースの豆腐ステーキ
ヘルシー★にんじん&アボガドソースの豆腐ステーキ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豆腐, ごま油, ○にんじん, ○つゆ, 〇たまねぎ…
投稿レシピ
甘～い新たまねぎソースの豆腐ステーキ
甘～い新たまねぎソースの豆腐ステーキ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豆腐, 新たまねぎ, スープ, ベーコン
投稿レシピ
ロールキャベツでクリームシチュー
おいしそう！ 5件
ロールキャベツでクリームシチュー
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：【ホワイトソース】, ★小麦粉, ★バター, ★牛乳, 牛乳…
投稿レシピ
しじみボンゴレ
おいしそう！ 1件
しじみボンゴレ
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：しじみ, にんにく, 赤唐辛子（輪切り）, ねぎ, オリーブオイル…
投稿レシピ
ネギのキムチチゲ
おいしそう！ 3件
ネギのキムチチゲ
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉, 玉ねぎ, ごま油, 生姜（チューブ）, キムチ…

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