ＵＰ のレシピ・作り方

16件
投稿レシピ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：さば切り身, 塩, 長ネギ, サラダ油, めんつゆ3倍濃縮…
投稿レシピ
鉄分UPひじきそば
鉄分UPひじきそば
さちさん
さちさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：茹でそば, 卵, 芽ひじき, 梅干し, 刻みネギ…
投稿レシピ
トマトと卵のうどん
トマトと卵のうどん
るでぃさん
るでぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：トマト, 卵, 鶏ガラスープの素
投稿レシピ
マルハ いわしレモンスープで作るスパゲティー
おいしそう！ 1件
マルハ いわしレモンスープで作るスパゲティー
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：スパゲティー, オリーブオイル, にんにく, 大葉, バジル（’あれば）…
投稿レシピ
塩カレー焼きそば
おいしそう！ 2件
塩カレー焼きそば
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：市販の塩焼きそばの麺, 焼きそばについている味付けのパウダー, カレー粉, バター, キャベツの葉…
投稿レシピ
ほたるいかとオリーブのトマトソーススパゲティ
ほたるいかとオリーブのトマトソーススパゲティ
古尾谷 りかこさん
古尾谷 りかこさん
調理時間
調理時間：
分量
分量：1人
材料：スパゲティ, ほたるいか, ブラックオリーブ, オータムポエム, トマト缶詰…
投稿レシピ
【リメイク】ハンバーグでカレー風味のボロネーゼパスタ
【リメイク】ハンバーグでカレー風味のボロネーゼパスタ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, ハンバーグ, ピザ用チーズ, 〇顆粒コンソメ, 〇ケチャップ…
投稿レシピ
トマトジャージャー麺
おいしそう！ 1件
トマトジャージャー麺
小泉　明代さん
小泉　明代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：生中華麺, 【トッピング】トマト（★）, 【トッピング】きゅうり, 【トッピング】落花生, 【肉味噌】キャノーラ油…
投稿レシピ
ぽん酢でリメイク　素麺の五目パッタイ風
おいしそう！ 1件
ぽん酢でリメイク　素麺の五目パッタイ風
Twelfth Night（十二夜）さん
Twelfth Night（十二夜）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：素麺(茹でたもの), ニラ, 青ネギ, 玉ねぎ, えび(殻付き・剥きエビどちらでも)…
投稿レシピ
プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる
プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そーめん, ＊玉ねぎ（スライス）, ＊人参（細切り）, ＊ニラ（ざく切り）, ＊スパム（なければウィンナーなど）…

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