ＵＰ のレシピ・作り方

144件
投稿レシピ
食欲UP☆ごはんがすすむ◎アスパラの肉巻き旨塩レモン炒め
おいしそう！ 2件
食欲UP☆ごはんがすすむ◎アスパラの肉巻き旨塩レモン炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, アスパラガス, ☆レモン汁, ☆昆布だしのもと顆粒（昆布茶でもOK）, 塩…
投稿レシピ
和風だしでコクＵＰ☆ごはんがすすむ！スタミナたっぷり回鍋肉
おいしそう！ 4件
和風だしでコクＵＰ☆ごはんがすすむ！スタミナたっぷり回鍋肉
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, 片栗粉, キャベツ, ピーマン, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース
おいしそう！ 2件
食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 片栗粉, オリーブオイル, ☆長ねぎ（みじん切り）, ☆マヨネーズ…
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食欲ＵＰ☆きのこと厚揚げとひき肉のピリ辛しょうが醤油炒め
おいしそう！ 3件
食欲ＵＰ☆きのこと厚揚げとひき肉のピリ辛しょうが醤油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：しいたけ, えりんぎ, 厚揚げ, 豚ひき肉, 長ねぎ（みじん切り）…
投稿レシピ
オイスターソースでコクＵＰ☆きのこと豚肉の生姜焼き
おいしそう！ 5件
オイスターソースでコクＵＰ☆きのこと豚肉の生姜焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉（豚細切れ肉でもＯＫ）, 片栗粉, えりんぎ, しめじ、まいたけ, ☆すりおろししょうが…
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オイスターソースでコクUP☆フライパンで簡単◎さばの煮付け
おいしそう！ 1件
オイスターソースでコクUP☆フライパンで簡単◎さばの煮付け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さば, ☆水, ☆しょうゆ、酒、みりん, ☆オイスターソース, ☆さとう…
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お弁当に彩りＵＰ☆さやえんどうと豚の生姜焼き
おいしそう！ 4件
お弁当に彩りＵＰ☆さやえんどうと豚の生姜焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉（豚細切れ肉でもＯＫ）, さやえんどう, ☆すりおろし生姜, ☆しょうゆ、酒、みりん, ごま油…
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免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
おいしそう！ 13件
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：かぶの葉, シーフードミックス（解凍したもの）, 春雨（乾燥）, ごま油, ◎鶏がらスープの素（顆粒）…
投稿レシピ
食欲UP☆ごはんがすすむゴーヤチャンプルー♪
食欲UP☆ごはんがすすむゴーヤチャンプルー♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, ゴーヤ, 塩, にら, にんじん…
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アンチョビバターで食欲UP♪簡単☆鶏とキャベツの蒸し煮
おいしそう！ 12件
アンチョビバターで食欲UP♪簡単☆鶏とキャベツの蒸し煮
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, キャベツ, アンチョビ（みじん切り）, ベーコン（スライス）, 白ワイン…

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