ＵＰ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
簡単副菜♪水菜とエリンギの梅バターおかか和え☆
おいしそう！ 20件
簡単副菜♪水菜とエリンギの梅バターおかか和え☆
springcheeseさん
springcheeseさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水菜, エリンギ, 梅, バター, 鰹節
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カルディ！旬の紫玉ねぎdeWオニオンサラダ
おいしそう！ 3件
カルディ！旬の紫玉ねぎdeWオニオンサラダ
ももたくママさん
ももたくママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：紫玉ねぎ, ツナ, サニーレタスまたわレタス, トマト, フライドオニオン…
投稿レシピ
簡単♡時短栄養を逃さないほうれん草のお浸しの作り方
簡単♡時短栄養を逃さないほうれん草のお浸しの作り方
ももたくママさん
ももたくママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, 本つゆ, お湯またわ飲料水, 鰹節
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素揚げかぼちゃの新生姜和え
おいしそう！ 12件
素揚げかぼちゃの新生姜和え
satoさん
satoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 新生姜(千切り), 醤油, みりん, レモン汁
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リメイク）いんげんの胡麻和えの卵とじ♪
リメイク）いんげんの胡麻和えの卵とじ♪
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：余った胡麻和え（2人分）, ●水, ●めんつゆ, ○卵, ○はちみつ（砂糖適量でも可）…
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秋の海老と豆腐のとろみ煮
おいしそう！ 2件
秋の海老と豆腐のとろみ煮
小泉　明代さん
小泉　明代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：むきえび, 絹豆腐, しめじ, 銀杏, 人参…
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サーモンとアボカドのトマトあえ
おいしそう！ 6件
サーモンとアボカドのトマトあえ
フードコーディネーター　佐藤恵美さん
フードコーディネーター　佐藤恵美さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：サーモン, 醤油, アボカド, レモン汁, ブロッコリー…
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アップルジンジャー香るキャロットラペ
おいしそう！ 1件
アップルジンジャー香るキャロットラペ
aukoさん
aukoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：人参, ☆砂糖, ☆りんご酢, ☆SBアップルジンジャーシュガー, ☆塩…
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カニカマとわかめの中華風酢の物
おいしそう！ 5件
カニカマとわかめの中華風酢の物
chocofy69さん
chocofy69さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カニカマ, 乾燥わかめ, 冷凍コーン, ポン酢しょうゆ, ゴマ油

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