１人分 のレシピ・作り方

50件
投稿レシピ
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
おいしそう！ 56件
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：（■ほうじ茶プリン）牛乳, ほうじ茶(粉末）, 砂糖, 水, ゼリーナ…
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ぷるぷる豆乳杏仁豆腐（１人分　86Kcal）
おいしそう！ 43件
ぷるぷる豆乳杏仁豆腐（１人分　86Kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豆乳, はちみつ, ゼリーナ, 水, アーモンドエッセンス…
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アスパラと豆腐のあっさり中華スープ（１人分４６kcal）
おいしそう！ 34件
アスパラと豆腐のあっさり中華スープ（１人分４６kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アスパラガス, ニンジン, 豆腐, 水, 鶏ガラスープ…
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鶏むね肉と大根葉の中華風パスタ（1人分）
おいしそう！ 5件
鶏むね肉と大根葉の中華風パスタ（1人分）
ヴラコキアさん
ヴラコキアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パスタ, 鶏むね肉, 大根葉, ○酒, ○こしょう…
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簡単☆1人分チャーハン
簡単☆1人分チャーハン
きょんさん
きょんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚肉, しいたけ, えのき, XO醤焼き肉のたれ, 貝割れ大根…
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８.２９は焼肉の日♪極みねぎ塩と豚ばらカルビ丼セット
動画あり
おいしそう！ 2件
８.２９は焼肉の日♪極みねぎ塩と豚ばらカルビ丼セット
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：～豚ばらカルビ丼～（１人分）, ご飯, 焼肉用豚ばらカルビ肉, 塩（肉用）, ブラックペッパー（肉用）…
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絶品、べちゃっとしない、肉野菜炒め
おいしそう！ 1件
絶品、べちゃっとしない、肉野菜炒め
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚薄切り肉, キャベツ, なす, ピーマン, にんじん…
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リッチープ！ボリューム満点！バルサ味噌生姜豚DON！
おいしそう！ 2件
リッチープ！ボリューム満点！バルサ味噌生姜豚DON！
料理研究家ダイちゃんさん
料理研究家ダイちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：手順に記載
投稿レシピ
半熟ゆで卵に白だしめんつゆをかけて紅しょうがのせ
おいしそう！ 1件
半熟ゆで卵に白だしめんつゆをかけて紅しょうがのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：卵, 白だし, めんつゆ２倍濃縮, 紅しょうが
投稿レシピ
お安い豚こま肉と小松菜のごま油香る安定のめんつゆ炒め（豚肉、豚こま）
おいしそう！ 8件
お安い豚こま肉と小松菜のごま油香る安定のめんつゆ炒め（豚肉、豚こま）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豚こま切れ肉, 小松菜, めんつゆ２倍濃縮, ごま油

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