鶏がら のレシピ・作り方

79件
投稿レシピ
水炊き
おいしそう！ 1件
水炊き
bnfさん
bnfさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白菜, 豚うす切, 豆腐, ねぎ
投稿レシピ
低脂質！鮭としめじの中華風クリーム煮
おいしそう！ 1件
低脂質！鮭としめじの中華風クリーム煮
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鮭　, しめじ　, 万能ねぎ , 牛乳　, 鶏がらスープ　…
投稿レシピ
糖質代謝強化型！麻婆茄子
おいしそう！ 2件
糖質代謝強化型！麻婆茄子
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：なす　, 豚ひき肉　, 玉ねぎ　, 万能ねぎ　, 豆板醤　…
投稿レシピ
スタミナアップ！坦々そうめん
おいしそう！ 2件
スタミナアップ！坦々そうめん
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚ひき肉, 玉ねぎ, しょうが, にんにく, 万能ネギ…
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檸檬鶏（ニンメンジー）
おいしそう！ 1件
檸檬鶏（ニンメンジー）
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, レモン汁, 酒, 砂糖, 塩…
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低脂質プーパッポンカリー
低脂質プーパッポンカリー
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：カニ缶, 玉ねぎ, ピーマン, 赤パプリカ, 万能ねぎ…
投稿レシピ
スタミナ麻婆豆腐
おいしそう！ 1件
スタミナ麻婆豆腐
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 万能ねぎ, にんにく…
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ダイエットに鶏肉のチリソース炒め
おいしそう！ 16件
ダイエットに鶏肉のチリソース炒め
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, 玉ねぎ, 赤パプリカ, 黄パプリカ, グリンピース…
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大葉たっぷり、鶏つくね
おいしそう！ 216件
大葉たっぷり、鶏つくね
にがはっぱ 平沢あや子さん
にがはっぱ 平沢あや子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏ももひき肉, 大葉, ねぎ, 酒（★）, きび糖（★）…
投稿レシピ
簡単おいしい☆うちの麻婆茄子♪
おいしそう！ 35件
簡単おいしい☆うちの麻婆茄子♪
のんたんママさん
のんたんママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：茄子(ひとくち大), 挽肉, 玉ねぎ(みじん切り), ☆生姜(みじん切り), ☆ニンニク(みじん切り)…

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