非常食 のレシピ・作り方

35件
投稿レシピ
ガパオ缶詰利用のガパオごはん
おいしそう！ 6件
ガパオ缶詰利用のガパオごはん
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ごぼう, ガパオの缶詰, 水, オリーブオイルなど
投稿レシピ
常備の・水切りヨーグルト・変形「ヤンソンさんの誘惑」
おいしそう！ 5件
常備の・水切りヨーグルト・変形「ヤンソンさんの誘惑」
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ジャガイモ, 玉ねぎ, 子持ちししゃも, 豆乳, 水切りヨーグルト…
投稿レシピ
ウィンナ缶麻婆豆腐
おいしそう！ 4件
ウィンナ缶麻婆豆腐
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ウィンナ缶詰, 豆腐, 小ネギ, えのきだけ, トマトピューレ…
投稿レシピ
常備の・納豆アボカドバーガー風
おいしそう！ 3件
常備の・納豆アボカドバーガー風
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：イングリッシュマフィン, アボカド, 納豆, マヨネーズ
投稿レシピ
牛大和煮缶・茄子トマトグラタン
おいしそう！ 4件
牛大和煮缶・茄子トマトグラタン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：茄子, トマト, 牛肉大和煮缶詰, バルサミコ酢, カッテージチーズ…
投稿レシピ
残り野菜のリゾット
おいしそう！ 7件
残り野菜のリゾット
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米, 水, 玉ねぎ, ニンジン, トマト…
投稿レシピ
切干し大根入り・ほおざめのフライパン蒸し
おいしそう！ 9件
切干し大根入り・ほおざめのフライパン蒸し
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ほおざめ（切り身）, 切干し大根, 香味野菜, プチトマト, 塩・コショウ…
投稿レシピ
いわし味噌煮缶・ナスのはさみ揚げ風
おいしそう！ 5件
いわし味噌煮缶・ナスのはさみ揚げ風
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：小ナス, いわし味噌煮缶, 青じそ
投稿レシピ
さんま蒲焼缶・生春巻き
おいしそう！ 2件
さんま蒲焼缶・生春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ライスペーパー, さんま蒲焼缶詰, サラダ菜など, パプリカ
投稿レシピ
宮古のさんま缶・グラタン
おいしそう！ 6件
宮古のさんま缶・グラタン
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：さんま缶詰, 玉ねぎ, エノキダケ, ホウレンソウ, クレージーペッパーorコショウ…

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