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材料:大根, 人参, ごぼう, こんにゃく, 絹豆腐…
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材料:エビ, ソーセージ, カットトマト缶, ニンニク, 玉ねぎ…
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材料:キャベツ, 椎茸, えのき, トマト, ネギ…
材料:人参, 玉ねぎ, じゃがいも, ズッキーニ , キャベツ …
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材料:玄米ご飯(一人当たり), トマト, セロリ, 玉ねぎ, 人参…
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材料:いか, なす または ズッキーニ, 玉ねぎ, パプリカ, トマト水煮缶…
材料:ダイコン, ニンジン, シュンギク, ミズナ, 子持ちハタハタ…
材料:オリーブ油, キャベツ, にんじん, 玉葱, しめじ…
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材料:合い引き肉, たまねぎ(みじん切り), 卵, パン粉, 牛乳…
材料:にんじん, たまねぎ, じゃがいも, にんにく, 大根の葉…
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