酵素 のレシピ・作り方

46件
投稿レシピ
柔らかジューシーバジルのせチキン☆
おいしそう！ 2件
柔らかジューシーバジルのせチキン☆
プッチンプリンさん
プッチンプリンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：鶏胸肉, 茄子, バジルの葉, ◎酒, ◎みりん…
投稿レシピ
梨とバナナとアボガドのスムージーボウル♡
おいしそう！ 1件
梨とバナナとアボガドのスムージーボウル♡
ゆりえさん
ゆりえさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ, 梨, アボガド
投稿レシピ
桃とアボガドのスムージーボウル
おいしそう！ 2件
桃とアボガドのスムージーボウル
ゆりえさん
ゆりえさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アボガド, 桃
投稿レシピ
タピオカ スイカジュース チアシードいり
タピオカ スイカジュース チアシードいり
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：乾燥タピオカ, チアシード, スイカ酵素シロップ
投稿レシピ
アスパラと豆腐のあっさり中華スープ（１人分４６kcal）
おいしそう！ 34件
アスパラと豆腐のあっさり中華スープ（１人分４６kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アスパラガス, ニンジン, 豆腐, 水, 鶏ガラスープ…
投稿レシピ
風邪予防に～大根とヨーグルトのフレッシュジュース
おいしそう！ 39件
風邪予防に～大根とヨーグルトのフレッシュジュース
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：大根, ヨーグルト（プレーン）, オリゴ糖
投稿レシピ
ゴーヤとパインのジュース
ゴーヤとパインのジュース
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ゴーヤ, 水, レモンの絞り汁
投稿レシピ
簡単☆はちみつジンジャープリン
おいしそう！ 46件
簡単☆はちみつジンジャープリン
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：生姜汁　　 , 牛乳　　　 , はちみつ　 , シナモンパウダー　
投稿レシピ
低温蒸しレシピ
低温蒸しレシピ
goldenflowerさん
goldenflowerさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：人参, ほうれん草, サツマイモ, ごぼう, 蓮根…
投稿レシピ
デトックスに。メロンスムージー！
おいしそう！ 5件
デトックスに。メロンスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：メロン, 人参, ミント, フラックスオイル

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