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材料:@菜の花(ざく切り), @人参(千切り), #小麦粉(薄力粉)打ち粉, *小麦粉(薄力粉)衣用, *冷水…
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材料:★野菜の量は目安です, サニーレタス(ざく切り), きゅうり(ななめ薄切り), 人参(千切り), 長ネギ(白髪ねぎにします)…
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材料:じゃがいも(乱切り), 塩・こしょう, ミニトマト(1/2カット), とろけるチーズ, 乾燥バジル
材料:帆立貝柱(生食用), 玉ねぎ(みじん切り), パセリ(みじん切り), エクストラバージンオリーブオイル, ピンクペッパー…
材料:ミニ玉ねぎの酢漬け, スイス・エメンタールチーズ, 楊枝
材料:市販ボイルイカのお刺身パック, 市販キムチ, 茹でオクラ, 茹でカット玉葱, ごま油…
材料:トマト 粗く刻んで, 玉ねぎのみじん切り, ピーマンのみじん切り, パクチー(シラントロ)のみじん切り, 塩レモンみじん切り(エキスも加え)…
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材料:プレーンヨーグルト, たまねぎ, 麺つゆ(3倍濃縮), わさび
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材料:まぐろ刺身用 , パクチー又はアサツキや万能ねぎ , 玉ねぎ , しろごま, A ポン酢しょうゆ …
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材料:タコオリーブオイル漬け, きゅうり , 玉ねぎみじん切り , アボカド , A しょうゆ …
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