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材料:牡蠣(加熱用推奨), 片栗粉, にんにく, 鷹の爪, オリーブオイル…
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材料:生牡蠣 , 白菜キムチ, 春菊 , 長ネギ , 片栗粉…
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材料:牡蠣, 小麦粉 : コーンスターチ, 発酵バター, ベビーリーフ, サラダ用水菜…
材料:牡蠣, じゃがいも, バター, 小麦粉, 塩、こしょう、油…
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材料:牡蠣 (大きめ), にんにく, 万能ねぎ(小口切り), * オリーブ油, *めんつゆ(追い鰹4倍濃縮)…
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材料:牡蠣, ルッコラ, サラダ大根, れんこん, ☆EXVオリーブオイル…
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材料:じゃがいも, 青梗菜, 玉ねぎ, 椎茸, 海老…
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材料:タマネギ, にんにく, 牡蠣orホタテ(両方冷凍可), マッシュルーム(キノコ類), 牛乳…
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材料:海老(冷凍むき海老), チンゲン菜, 無調整豆乳, コンソメ, 塩こしょう
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