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材料:牛肩ロース肉の切り落とし, もめん美人, 長ネギ, しらたき, えのきだけ…
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材料:いわきゴールドしいたけ, いわきエリンギ, 牛ロース薄切り肉, 玉ねぎ, ダイスカットトマト缶…
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材料:いわきのトマト, 牛ロース薄切り, サニーレタス, 塩コショウ, サラダ油…
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材料:牛ロース肉, ピーマン, パプリカ, たけのこの水煮, ねぎ…
材料:牛ロース, ミニトマト, 豆苗, 赤ワイン, ポン酢
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材料:牛ロース(薄切り), 焼き豆腐, 長ネギ, しらたき, 春菊…
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