火を使わない のレシピ・作り方

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投稿レシピ
≪スウェーデンのお肉用ジャム≫火を使わないリンゴンベリージャム
おいしそう！ 9件
≪スウェーデンのお肉用ジャム≫火を使わないリンゴンベリージャム
ヨハンセンさん
ヨハンセンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：リンゴンベリー　, 砂糖
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火を使わない！超簡単☆ズッキーニのツナ和え
おいしそう！ 18件
火を使わない！超簡単☆ズッキーニのツナ和え
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ, ツナ缶, ☆ごま油, ☆削り節, ☆醤油…
投稿レシピ
簡単１０分えごまの葉レシピ★火を使わない生春巻き
簡単１０分えごまの葉レシピ★火を使わない生春巻き
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：サーモン刺身用, アボガド, カイワレ大根, 塩と黒コショウ, エゴマの葉…
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ほぼ火を使わない！　中華風まぐろと長いものタルタル
おいしそう！ 2件
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jamkichiさん
jamkichiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：まぐろの刺身（冊で）, 長芋（大和芋でも）, 大葉, 生姜, ブロッコリースプラウトか貝割れ菜（飾り用）…
投稿レシピ
火を使わないで作る冷や汁
おいしそう！ 212件
火を使わないで作る冷や汁
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 白炒りごま, 味噌, かつおぶし, 冷水…
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包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
おいしそう！ 3件
包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：ミックスビーン, ツナ缶, トマトジュース（190g）, 塩, ピザ用チーズ
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
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５分で簡単！火を使わないで作れる 大根のおかかサラダ
おいしそう！ 8件
５分で簡単！火を使わないで作れる 大根のおかかサラダ
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, ☆削り節, ☆醤油, ☆レモン汁(ポッカレモン使用), ☆お酢
投稿レシピ
時短、簡単でもう１品♪　火を使わないレシピ　玉ねぎと大葉のナムルサラダ
おいしそう！ 6件
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SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：タマネギ, 大葉, ごま油, おろしにんにく, 塩
投稿レシピ
電気も火も使わない驚きのコロッケ
おいしそう！ 6件
電気も火も使わない驚きのコロッケ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：缶詰のひよこまめ, たまねぎ, ハム, 微塵切りしたハーブ, 塩※天然塩を使用…

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