栄養 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
冬瓜キムチ鍋
おいしそう！ 5件
冬瓜キムチ鍋
yuさん
yuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：豚肉, にんにく, 大根, 人参, 冬瓜…
投稿レシピ
ホットケーキミックス(HM)でつくる、簡単かぼちゃの野菜ちぎりパン☆ハロウィンにも♪
おいしそう！ 123件
ホットケーキミックス(HM)でつくる、簡単かぼちゃの野菜ちぎりパン☆ハロウィンに...
めろんぱんママさん
めろんぱんママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ホットケーキミックス(HM), かぼちゃ, 豆腐(絹), 卵, グラニュー糖…
投稿レシピ
【スーパーフード!】キヌアの調理法
おいしそう！ 8件
【スーパーフード!】キヌアの調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：キヌア, 水
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米粉とはったい粉の黒糖蒸しパン
おいしそう！ 8件
米粉とはったい粉の黒糖蒸しパン
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：(A)米粉, (A)はったい粉, (A)ベーキングパウダー, (B)たまご, (B)黒糖(粉)…
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紫キャベツとリンゴの蒸し煮 - アプフェルロートコール （Apfelrotkohl）
おいしそう！ 27件
紫キャベツとリンゴの蒸し煮 - アプフェルロートコール （Apfelrotkoh...
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：紫キャベツ, リンゴ （※酸味の強いものが良い）, 玉ねぎ, 油 （※お好みでラードでも）, [A] 水 または リンゴジュース…
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チーズのカップケーキ
おいしそう！ 1件
チーズのカップケーキ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 無縁バター, ブラウンシュガー…
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自家製梅なめ茸
おいしそう！ 1件
自家製梅なめ茸
Mayumi♪さん
Mayumi♪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：えのきたけ, 日本酒, 本みりん, しょうゆ（濃口）, 梅干（甘くないタイプ）
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バランス朝食カップ
おいしそう！ 18件
バランス朝食カップ
めろんぱんママさん
めろんぱんママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ホットケーキミックス, 絹ごし豆腐, 卵, いんげん, ベーコン…

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