栄養 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
栄養たっぷり◎ビタミン補給☆夏野菜のトマトクリームスープ
おいしそう！ 1件
栄養たっぷり◎ビタミン補給☆夏野菜のトマトクリームスープ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ズッキーニ, なす, パプリカ（赤・黄）, ピーマン, ベーコン（スライス）…
投稿レシピ
風邪予防にどうぞ。栄養満点！牡蠣の玉子汁
おいしそう！ 2件
風邪予防にどうぞ。栄養満点！牡蠣の玉子汁
あきはさん
あきはさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水洗いした牡蠣, 大根　, えのき茸, 白葱, 芹…
投稿レシピ
栄養満点！飲む点滴　和風豆乳ガスパチョ
おいしそう！ 2件
栄養満点！飲む点滴　和風豆乳ガスパチョ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆腐, マルサンアイ「有機豆乳無調整」, １００％野菜ジュース, キュウリ, 玉ねぎ…
投稿レシピ
食べるスープ♪野菜ジュースで簡単☆具沢山ミネストローネ
おいしそう！ 19件
食べるスープ♪野菜ジュースで簡単☆具沢山ミネストローネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, たまねぎ, にんじん, ウインナーソーセージ, 野菜ジュース（食塩・香料無添加のもの）…
投稿レシピ
野菜たっぷり具沢山☆ミネストローネ
おいしそう！ 4件
野菜たっぷり具沢山☆ミネストローネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：トマト, パプリカ（赤・黄）、たまねぎ、にんじん, キャベツ, コンソメ（顆粒）, 塩こしょう
投稿レシピ
人参のポタージュ
おいしそう！ 8件
人参のポタージュ
北島真澄さん
北島真澄さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：人参, 玉ねぎ, ジャガイモ, オリーブオイル, 水…
投稿レシピ
具沢山！さば缶とキャベツとトマトの彩りみそ汁
おいしそう！ 1件
具沢山！さば缶とキャベツとトマトの彩りみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの水煮缶, 春キャベツ（キャベツでもOK）, トマト, みそ, ☆和風だしのもと顆粒（食塩無添加）…
投稿レシピ
たまごのふわふわスープ
おいしそう！ 5件
たまごのふわふわスープ
みつきさん
みつきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：新玉ねぎ, にんじん, ベーコン, 玉子, パン粉…
投稿レシピ
サバと甘み野菜のお味噌汁
おいしそう！ 2件
サバと甘み野菜のお味噌汁
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：サバ水煮缶（汁ごと）, キャベツ, かぼちゃ, たまねぎ, 水…
投稿レシピ
野菜不足解消に◎ほっこり簡単♪5種野菜の具沢山みそ汁
おいしそう！ 5件
野菜不足解消に◎ほっこり簡単♪5種野菜の具沢山みそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：にんじん, えのきだけ, ごぼう, キャベツ, 長ねぎ…

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