栄養 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
【栄養満点朝ごはん】薬味納豆ののっけごはん
おいしそう！ 1件
【栄養満点朝ごはん】薬味納豆ののっけごはん
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：【以下薬味あんの薬味材料】, オクラ, 生姜, なめこかえのき, 長ねぎ…
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栄養バッチリひじき♪でうどん
栄養バッチリひじき♪でうどん
ミント＆ミントさん
ミント＆ミントさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：テーブルマークの冷凍さぬきうどん, ひじき煮, 煮汁, 温泉卵, ゆず胡椒
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レンジで簡単♪しゃきしゃき水菜と卵のだしマヨうどん
おいしそう！ 1件
レンジで簡単♪しゃきしゃき水菜と卵のだしマヨうどん
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷凍うどん, 水菜, ★白だし, ★めんつゆ２倍濃縮, ★マヨネーズ…
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新玉ねぎとツナのそうめんパスタ
おいしそう！ 2件
新玉ねぎとツナのそうめんパスタ
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマトそうめん（普通のそうめんでも可）, 新玉ねぎ, ツナ缶, マヨネーズ, ポン酢醤油…
投稿レシピ
寝込んだ時でも、究極のズボラ、でもレンジでなんとか作れる激うまうどん（３分）
寝込んだ時でも、究極のズボラ、でもレンジでなんとか作れる激うまうどん（３分）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷凍さぬきうどん, マヨネーズ, うどんスープの素, 冷凍庫で余ってる野菜炒めやサラダなど（なくてもいいです）
投稿レシピ
市販のナポリタンとちくわ炒め（子供に大人気）
おいしそう！ 1件
市販のナポリタンとちくわ炒め（子供に大人気）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：市販のナポリタン, ちくわ, オリーブオイル（サラダ油）
投稿レシピ
インスタントラーメンのカロリーを抑えて健康的にする方法！
おいしそう！ 2件
インスタントラーメンのカロリーを抑えて健康的にする方法！
光司さん
光司さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：インスタントラーメン, トッピング
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トマトまるごと超簡単＆時短マスカルポーネの冷製パスタ
おいしそう！ 26件
トマトまるごと超簡単＆時短マスカルポーネの冷製パスタ
めろんぱんママさん
めろんぱんママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマト, 大葉, マスカルポーネチーズ, オリーブオイル, レモンの絞り汁…
投稿レシピ
肉味噌✰ちぎり生キャベツ添え
おいしそう！ 3件
肉味噌✰ちぎり生キャベツ添え
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ, 豚挽き肉or合挽き肉, ●生姜 , ●にんにく, ●長ネギ…

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