栄養 のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
簡単朝食！子供もパクパク コーンスープに入れるだけリゾット#手抜き
おいしそう！ 6件
簡単朝食！子供もパクパク コーンスープに入れるだけリゾット#手抜き
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ご飯, コーンスープの素, 熱湯（記載の量の10ml減らす）, パセリ、チーズなどお好みで
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小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー
動画あり
おいしそう！ 2件
小松菜が安いこの時期におすすめ！簡単グリーンスムージー
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜, バナナ, りんごジュース, 氷
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とんかつとプチトマトとオクラのソースマヨネーズたっぷり丼
おいしそう！ 1件
とんかつとプチトマトとオクラのソースマヨネーズたっぷり丼
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：とんかつ, プチトマト, オクラ, ウスターソース, マヨネーズ…
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作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風（２分）（包丁いらず）
作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風（２分）（包丁いらず）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761 https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010 https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html, レタス, プチトマト, 目玉焼き（なくてもいいです）, チーズ（なんでもいいです）…
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簡単納豆巻き（１、２分）
おいしそう！ 1件
簡単納豆巻き（１、２分）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ひきわり納豆, 温かいご飯, 大きな海苔, トマト（なくてもいいです）, サランラップ
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約5分！風邪をひいてもこれで回復 超簡単お雑炊の作り方
おいしそう！ 1件
約5分！風邪をひいてもこれで回復 超簡単お雑炊の作り方
ひまわりさん
ひまわりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：白菜, 人参, 冷凍ご飯, 水, 卵…
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醤油漬けの黄身をのせて♪　ゆば丼
おいしそう！ 1件
醤油漬けの黄身をのせて♪　ゆば丼
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ごはん, ゆば, 卵黄, 醤油, みつば
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オカノリのわさび丼
オカノリのわさび丼
猫おやじさん
猫おやじさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：オカノリ, ご飯, 鰹節, チューブわさび, 白だし
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海苔と昆布の巣ごもり風たまごごはん♡
おいしそう！ 3件
海苔と昆布の巣ごもり風たまごごはん♡
mioさん
mioさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：温泉たまご, 海苔, とろろ昆布, ご飯, めんつゆ
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遅ごはんにぴったり。ネギ塩のっけ納豆丼
おいしそう！ 10件
遅ごはんにぴったり。ネギ塩のっけ納豆丼
nozomiさん
nozomiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ねぎ塩（※）, 納豆, たまご, ごま油, のり…

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