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材料:ホットケーキミックス, ココアパウダー, グラニュー糖, 牛乳, チョコチップ…
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材料:フレンチトーストハニー, フレンチトーストチーズ, 白キクラゲポン酢かけ, 大根葉炒め, キャベツ千切り
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材料:サラダ, 水菜各種, オリーブオイル, 岩塩, さといも
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材料:茹でたキヌア, 牛乳(豆乳), バター, てんさい糖(ブラウンシュガー), レーズン、プルーンなどドライフルーツ…
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材料:シリアル, バナナ, イチゴ, ピスタチオ, プレーンヨーグルト…
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