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材料:■玉ねぎみじん切り, ■人参(みじん切り), ミンチ(合挽き), 酒, ▲カットトマト缶(ホール缶でも可)…
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材料:薄力粉, 塩(岩塩), 重曹, プレーンヨーグルト
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材料:★強力粉, ★砂糖, ★塩, ★ドライイースト, ★イースト膨潤温水…
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材料:強力粉, 砂糖, 塩, ドライイースト, オリーブオイル…
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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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材料:完熟バナナ, オーツ麦フレーク , クコの実(Goji Berry) , ドライクランベリー, ドライデーツ(ナツメヤシ)…
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材料:小麦粉, そば粉, 豆乳, オリーブオイル, ベーキングパウダー…
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材料:薄力粉, ベーキングパウダー, 砂糖, 卵, プレーンヨーグルト…
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材料:水あめ(お好みの甘味料), 粒なしマスタード(フレンチマスタード), 甘酢(カンタン酢使用), サラダオイル(オリーブオイル使用), グレープフルーツ果汁…
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材料:オートミール, バナナ大, ココア(ミルク/砂糖なし)
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