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材料:豚こま, 小麦粉, 卵, パン粉, 片栗粉…
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材料:●雑穀ごはん, aおかか・切り海苔・ゴマ・塩, ●春きゃべつ, 胡瓜スライス, b生姜千切り・乾燥梅…
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材料:にんにく生姜みじん切り, 玉ねぎみじん切り, 鶏胸肉, ✳︎塩麹, ✳︎ナツメグ、コリアンダー、オールスパイス、パプリカパウダー、…
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材料:鳥の胸肉, 塩麹, 玉ねぎ(スライス), 人参(粗みじん切り), ジャガイモ(すりおろす)…
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