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材料:塩さば半身, 片栗粉, ピーマン, エリンギ, ☆白だし…
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材料:肉もしくは海老など, 玉ねぎ, 人参, 好きな野菜, マカロニ…
材料:鶏胸肉, ☆卵, ☆麺つゆ, ☆カレーパウダー, ★パン粉…
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材料:厚さ2cmに輪切りした大根, 焼き油、炒め油, 塩コショウ, ●みじん切りした玉ねぎ, ●豚挽き肉…
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材料:アジ, 小麦粉, サラダ油, *しょうが, *酒…
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材料:茄子, 豚ミンチ肉, ネギ, A 赤味噌、砂糖、酒, A 水…
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材料:じゃが芋, ひじきの煮物, 片栗粉, 塩・黒コショウ, 揚げ油
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材料:大根, 糸こんにゃく, 油揚げ, 生姜, 玉ねぎ…
材料:キャベツの葉, ひき肉 (あいびき), 木綿豆腐 (水切りしたもの), 椎茸 または マッシュルーム (みじん切り), 乾燥ひじき…
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材料:◎豚肉(こま切れなど), ししとう, ◎人参, ◎椎茸, 長ネギ…
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