叩く のレシピ・作り方

65件
投稿レシピ
春キャベツのカシュナッツ和え
春キャベツのカシュナッツ和え
いっさんさん
いっさんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：きゃべつ, にんじん, カシュナッツ, 砂糖, しょうゆ…
投稿レシピ
きゃべつのカシュナッツ和え
おいしそう！ 1件
きゃべつのカシュナッツ和え
いっさんさん
いっさんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：きゃべつ, にんじん, カシュナッツ, 砂糖, 醤油…
投稿レシピ
豆乳と大根おろしでしっとりもちもち♪　低カロリーなヘルシー大根豆乳もち
おいしそう！ 5件
豆乳と大根おろしでしっとりもちもち♪　低カロリーなヘルシー大根豆乳もち
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：大根, 調整豆乳, 片栗粉, ポン酢, かつお節…
投稿レシピ
梅びしおde切干サラダ♪
梅びしおde切干サラダ♪
レイチさん
レイチさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：切干大根（乾）　　, 芽ひじき（乾）　　, 赤ピーマン1個, きゅうり　　, 梅びしお　　…
投稿レシピ
夏の旬鮮！イワシの梅タタキ
おいしそう！ 2件
夏の旬鮮！イワシの梅タタキ
おさかなfallinloveさん
おさかなfallinloveさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マイワシ, 梅干し, 醤油, 青紫蘇
投稿レシピ
モヤシのさっぱりおかか梅合え
モヤシのさっぱりおかか梅合え
tsugutsuguさん
tsugutsuguさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, A麺つゆ, A梅, Aサラダ油, A白ゴマ…
投稿レシピ
簡単パーティー料理！　まぐろと長芋のグラスタルタル
おいしそう！ 6件
簡単パーティー料理！　まぐろと長芋のグラスタルタル
jamkichiさん
jamkichiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：まぐろ（刺身用）, 長芋, 大葉, 生姜, ブロッコリースプラウト（貝割れ菜でも）…
投稿レシピ
ひじきとささみのサラダ
おいしそう！ 1件
ひじきとささみのサラダ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひじき（乾燥）, ささみ, 梅干し, すし酢, サラダ油
投稿レシピ
★ストレス発散★たたいて美味しいサラダ♪
おいしそう！ 1件
★ストレス発散★たたいて美味しいサラダ♪
マミィさん
マミィさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キュウリ, 白ゴマ, すし酢
投稿レシピ
じゃくっと食感！出汁うま～たたき牛蒡できんぴら牛蒡（常備菜）
おいしそう！ 20件
じゃくっと食感！出汁うま～たたき牛蒡できんぴら牛蒡（常備菜）
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：＠ごぼう（叩く、ちぎる） , ＠にんじん, オリーブオイル（お好みのオイル）, ＊砂糖（三温糖）, ＊白ワイン（酒） …

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