代謝 のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
代謝アップ☆ラム肉の香味炒め
おいしそう！ 3件
代謝アップ☆ラム肉の香味炒め
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ラム肉こまぎれ, しょうがすりおろし, にんにくすりおろし, 玉ねぎ, しそ…
投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪たけのこの豚巻き青じそチーズフライ
おいしそう！ 1件
お弁当やおつまみに♪たけのこの豚巻き青じそチーズフライ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：たけのこ（水煮）, 豚薄切り肉, 青じそ, チーズ（写真はスティックチーズ）, 塩こしょう…
投稿レシピ
筍とひき肉のドライカレー
おいしそう！ 30件
筍とひき肉のドライカレー
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：合いびき肉, スライス干し椎茸　水戻し微塵切り, 玉葱 微塵切り, 筍水煮　微塵切り, にんにく　すりおろし…
投稿レシピ
栄養たっぷり☆大豆入りドライカレー
おいしそう！ 3件
栄養たっぷり☆大豆入りドライカレー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：合挽肉, ミックスビーンズ（ドライパック）, たまねぎ, ピーマン, にんじん…
投稿レシピ
ごはんによく合う和総菜☆かつおとじゃがいものごまみそ和え
ごはんによく合う和総菜☆かつおとじゃがいものごまみそ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かつお（刺身用ブロック）, ○塩こしょう, ○酒, ○片栗粉, じゃがいも…
投稿レシピ
ごはんがすすむ♪かつおの照り焼きガーリック
ごはんがすすむ♪かつおの照り焼きガーリック
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かつお（刺身用ブロック）, 塩こしょう, 片栗粉, フライドガーリック, オリーブオイル…
投稿レシピ
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ラム肉スライス, 玉ねぎ, オクラ, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…
投稿レシピ
豚肉と野菜の生姜煮
豚肉と野菜の生姜煮
かずさん
かずさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：焼豚用　豚肉, ニンニク, サラダオイル, 塩こしょう, 酒…
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アッシェ・パルマンティエ
アッシェ・パルマンティエ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：じゃが芋, 牛乳, 豚ひき肉 , 玉ねぎ , バター…
投稿レシピ
塩チャーシュー
おいしそう！ 2件
塩チャーシュー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚もも塊肉, (A)水, (A)酒、みりん, (A)塩, (A)にんにく(すりおろし)…

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