予防 のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
熱中症予防にも！カラフルなお野菜が可愛い水キムチ！(青い蝶寒天ゼリー添え)
おいしそう！ 4件
熱中症予防にも！カラフルなお野菜が可愛い水キムチ！(青い蝶寒天ゼリー添え)
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：パプリカ(赤・黄)プチトマト, 水キムチの素, 水, 青い蝶寒天
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スイーツを食べてむくみも予防！　かぼちゃ団子の冷やしぜんざい
おいしそう！ 3件
スイーツを食べてむくみも予防！　かぼちゃ団子の冷やしぜんざい
薫さん
薫さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：つぶあん（国産小豆、無添加のもの）, かぼちゃ（皮をむき、種とわたをとった状態）, 米粉（国産）
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staub(ストウブ）で絶品！甘～い♡とうもろこし
おいしそう！ 5件
staub(ストウブ）で絶品！甘～い♡とうもろこし
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：とうもろこし, 塩, 水
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桑の実のマクロビムース
おいしそう！ 5件
桑の実のマクロビムース
yuko_uさん
yuko_uさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：桑の実, 豆乳, 甜菜糖, メープルシロップ, 葛粉…
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のりしおポテト
おいしそう！ 1件
のりしおポテト
めぐみようちえん給食室さん
めぐみようちえん給食室さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：冷凍フライドポテト, 塩, 青のり
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シナモン香るみかんのコンポート
おいしそう！ 1件
シナモン香るみかんのコンポート
ゆみよん（大倉由美）さん
ゆみよん（大倉由美）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：みかん, 水, 白ワイン, グラニュー糖, シナモンスティック…
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生クリーム・バター不使用！！プルーンクラフティ
おいしそう！ 6件
生クリーム・バター不使用！！プルーンクラフティ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ドライプルーン, ★牛乳, ★卵, ★ホットケーキミックス, ★砂糖…
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砂糖・オーブン不使用。失敗しらずのブルーベリーヨーグルトタルトの作り方
おいしそう！ 3件
砂糖・オーブン不使用。失敗しらずのブルーベリーヨーグルトタルトの作り方
伊賀 るり子さん
伊賀 るり子さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ヨーグルト, 牛乳, ゼラチン, お湯, お水…
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玄米粉入り大きなドーナツケーキ♪
おいしそう！ 2件
玄米粉入り大きなドーナツケーキ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：＠薄力粉, ＠玄米粉(リブレフラワー), ＠ベーキングパウダー, 無塩バター, 砂糖(今回上白糖)…
投稿レシピ
ヘルシー！マンゴーキャロットゼリー
ヘルシー！マンゴーキャロットゼリー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：マンゴー, ＊マンゴーキャロットスムージー, 水, はちみつ, 寒天パウダー…

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