乳酸菌 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
３分で簡単さつま揚げに大豆とクリームチーズと乳酸菌キムチのせ（腸活）
おいしそう！ 1件
３分で簡単さつま揚げに大豆とクリームチーズと乳酸菌キムチのせ（腸活）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：Q１乳酸菌キムチ, さつま揚げ, 大豆水煮, マヨネーズ, クリームチーズ
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韓国メロン★チャメの塩麹水キムチ風
韓国メロン★チャメの塩麹水キムチ風
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：チャメ, 水, 塩麹, マッコリ, 天然塩…
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ダイエットに！アボカド納豆オートミール
おいしそう！ 3件
ダイエットに！アボカド納豆オートミール
ぺぷちんさん
ぺぷちんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：納豆, アボカド, オートミール, 卵, しょうゆ
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ホットカルピス
ホットカルピス
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：カルピス（または同系統の乳酸菌飲料）, 湯
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りんごカルピス
おいしそう！ 1件
りんごカルピス
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：カルピス, りんごジュース
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カルピスジンジャー
カルピスジンジャー
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：カルピス, ジンジャーエール
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腸活ダイエットドリンク
おいしそう！ 5件
腸活ダイエットドリンク
こうへいたの母さん
こうへいたの母さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ヨーグルト, 牛乳or豆乳, オリゴ糖, きな粉, バナナ…
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オレンジカルピス
おいしそう！ 9件
オレンジカルピス
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：カルピス, オレンジジュース
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発酵ナッツのベリーバー
おいしそう！ 1件
発酵ナッツのベリーバー
Wellnesseseさん
Wellnesseseさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：アーモンド, カシューナッツ, 浄水（浸水用）
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豆乳味噌ヨーグルト。
おいしそう！ 1件
豆乳味噌ヨーグルト。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豆乳ヨーグルト, 味噌

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