レンジ のレシピ・作り方

119件
投稿レシピ
レンジで簡単４分♪ごま油香るめんつゆ粒マスタード白菜蒸し
おいしそう！ 12件
レンジで簡単４分♪ごま油香るめんつゆ粒マスタード白菜蒸し
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：白菜, ★めんつゆ２倍濃縮, ★粒マスタード, ★ごま油
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レンジで５分湯豆腐キャベツにポン酢がけ
おいしそう！ 3件
レンジで５分湯豆腐キャベツにポン酢がけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ソフト豆腐, キャベツ, ポン酢
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レンジで５分簡単豆腐と水菜のしょうがでぽかぽか鶏ガラスープ
おいしそう！ 3件
レンジで５分簡単豆腐と水菜のしょうがでぽかぽか鶏ガラスープ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：豆腐（棒）, ☆鶏ガラスープの素, ☆しょうが, ☆水, 水菜
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レンジで簡単小松菜のぽん酢梅和え
おいしそう！ 1件
レンジで簡単小松菜のぽん酢梅和え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜, 梅, ぽん酢
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めんつゆでシンプルに厚揚げにカニカマと小松菜のせ（レンジで５分）
おいしそう！ 2件
めんつゆでシンプルに厚揚げにカニカマと小松菜のせ（レンジで５分）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：厚揚げ, カニカマ, 小松菜, めんつゆ２倍濃縮
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レンジで簡単鶏ササミで鶏マヨ（ヘルシー、ダイエット、腸活、節約）
おいしそう！ 2件
レンジで簡単鶏ササミで鶏マヨ（ヘルシー、ダイエット、腸活、節約）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鶏ササミ, 漬け込み用マヨネーズ, ☆無糖ヨーグルト, ☆ケチャップ, ☆マヨネーズ…
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レンジで３分簡単しめじのバター醤油
おいしそう！ 1件
レンジで３分簡単しめじのバター醤油
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：えのき, バター, 醤油
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レンジで簡単コーンと枝豆とサラミのアーモンドチーズがけ（２分）（お弁当）
レンジで簡単コーンと枝豆とサラミのアーモンドチーズがけ（２分）（お弁当）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷凍コーン, 冷凍枝豆, 醤油, アーモンド, 粉チーズ…
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レンジで簡単えのきと水菜とサラミのめんつゆ合え２分３０秒（ダイエット）
おいしそう！ 1件
レンジで簡単えのきと水菜とサラミのめんつゆ合え２分３０秒（ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：えのき, 水菜, サラミ, めんつゆ２倍濃縮
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レンジで簡単かぼちゃと人参の野菜チップス
おいしそう！ 3件
レンジで簡単かぼちゃと人参の野菜チップス
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ, 人参

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