レンジでチン のレシピ・作り方

35件
投稿レシピ
レンジで簡単♪低糖質　餃子ドック
動画あり
おいしそう！ 6件
レンジで簡単♪低糖質　餃子ドック
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：おからパウダー, サイリウム, ラカントＳ, ベーキングパウダー, 水…
投稿レシピ
まるごとかぼちゃチーズフォンデュ
おいしそう！ 2件
まるごとかぼちゃチーズフォンデュ
たまごちゃんさん
たまごちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：かぼちゃ, ゴーダチーズ, 牛乳, 塩胡椒
投稿レシピ
春巻の皮アレンジ、豆腐シュウマイ
春巻の皮アレンジ、豆腐シュウマイ
ルナさん
ルナさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豆腐, 春巻の皮, 豚ひき肉, しょうが(チューブ), 玉ねぎ…
投稿レシピ
梨薫る秋のほっくりカボチャサラダ
おいしそう！ 1件
梨薫る秋のほっくりカボチャサラダ
ゆっきいさん
ゆっきいさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：かぼちゃ, 生ハム, クリームチーズ(キリ), マヨネーズ, 梨…
投稿レシピ
貝割れともやしのベーコン巻き
動画あり
おいしそう！ 5件
貝割れともやしのベーコン巻き
ぁんちゃんさん
ぁんちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：貝割れ大根, もやし, ベーコン
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超簡単＆豪華！！☆白身魚のオーブン焼き♪
おいしそう！ 3件
超簡単＆豪華！！☆白身魚のオーブン焼き♪
keikanaさん
keikanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：鯛などの白身魚の切り身, じゃがいも, 玉ねぎ, オリーブオイル, 塩
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２センチ油でヘルシーかき揚げ♪
おいしそう！ 2件
２センチ油でヘルシーかき揚げ♪
momohimeさん
momohimeさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：サクラエビ, 枝豆, にんじん, 新ゴボウ, 麺つゆ…
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【90kcal】電子レンジで＊簡単プリン
動画あり
おいしそう！ 833件
【90kcal】電子レンジで＊簡単プリン
北嶋佳奈さん
北嶋佳奈さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：卵, 牛乳, 砂糖, ●砂糖, ●水…
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シリコンスチーマー白菜のソーセージ巻き煮
おいしそう！ 1件
シリコンスチーマー白菜のソーセージ巻き煮
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：白菜, 魚肉ソーセージ, スライスチーズ, 万能ネギ, 塩…
投稿レシピ
タコライス
おいしそう！ 1件
タコライス
とこちん。さん
とこちん。さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：あいびきひき肉, たまねぎ, にんにく, 塩コショウ, トマト…

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