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材料:厚揚げ 小, 鯛(刺身用), 大根(すりおろす), おくら(茹でて小口切りにする), 刻み青葱…
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材料:鶏もも肉, ポン酢, おろし生姜, 塩コショウ, 片栗粉
材料:カレイ, 人参, ピーマン, シイタケ, ピクルス…
材料:もやし, 豚バラ, ポン酢・ゴマダレ, 薬味
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材料:木綿豆腐, ごぼう, 長ねぎ, きくらげ, 玉子…
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材料:豚バラ薄切り, きゅうり, カイワレ, サニーレタス, 乾燥ワカメ…
材料:鶏もも肉, ニラ, 長ネギ, ★ニンニク(潰す), ★水…
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材料:真鱈の生白子(鮭でも), ★小麦粉, ★鶏ガラスープの素, 天ぷら衣, 揚げ油
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