ヘルシー のレシピ・作り方

100件
投稿レシピ
アボカドと桜えびの塩昆布パスタ
おいしそう！ 15件
アボカドと桜えびの塩昆布パスタ
にゃこさん
にゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：パスタ（細め）, アボカド, 桜えび, 塩昆布
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簡単チーズケーキ
おいしそう！ 22件
簡単チーズケーキ
mioさん
mioさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：ホットケーキミックス, ヨーグルト, 砂糖かジャム, 卵, 油(私はオリーブオイルです)
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トマトとチーズのお鍋
おいしそう！ 1件
トマトとチーズのお鍋
あき３２さん
あき３２さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：塩出し味の鍋キューブ, 水, プチトマト, レタス, とろけるスライスチーズ…
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レンズ豆とほうれん草のスープ
おいしそう！ 40件
レンズ豆とほうれん草のスープ
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：レンズ豆（乾）, ほうれん草　, 白ねぎ, バター, オリーブ油…
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簡単☆はちみつジンジャープリン
おいしそう！ 46件
簡単☆はちみつジンジャープリン
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：生姜汁　　 , 牛乳　　　 , はちみつ　 , シナモンパウダー　
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焼鮭の湯葉とろーりパスタ！
おいしそう！ 10件
焼鮭の湯葉とろーりパスタ！
小西尚子さん
小西尚子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：乾燥パスタ, 鮭, 乾燥湯葉, ミルクor生クリーム, 顆粒だしの素…
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豆豆ヘルシースープとじゃが餅?餅じゃが?
おいしそう！ 2件
豆豆ヘルシースープとじゃが餅?餅じゃが?
小西尚子さん
小西尚子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：茹で青大豆, 豆腐, ご飯, コンソメ顆粒, 丸餅…
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おせちで残ったいくらの洋風丼
おいしそう！ 2件
おせちで残ったいくらの洋風丼
小西尚子さん
小西尚子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：いくらの醤油漬け, ご飯, ベーコン, 生クリームorミルク, 醤油…
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マスタードチキンサンド
おいしそう！ 13件
マスタードチキンサンド
kachimachiさん
kachimachiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：サンドイッチ用パン, 鶏ささみ, レタス, トマト, ディジョンマスタード…
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あじのから揚げ
おいしそう！ 3件
あじのから揚げ
ねねべあ～さん
ねねべあ～さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：アジ, 片栗粉, 塩

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