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材料:ご飯(白米または玄米), 水, トマトソース(市販品), コンソメ(固形), 塩…
材料:牛乳, 薄力粉, バター, 塩, ホワイトペッパー…
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材料:豚薄切り肉(または牛薄切り肉), 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, グリンピース(冷凍)…
材料:冷凍うどん, かぼちゃの煮物, 牛乳, 玉ねぎ, めんつゆ…
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材料:オクラ, ご飯 , 鰹節, ピザ用チーズ, 醤油
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材料:残りごはん, 残ったカレー, ピザ用チーズ, 卵, オリーブオイル
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材料:鶏ひき肉, 芽ひじき(乾燥), しょうが, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブ油(サラダ油可)…
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材料:ご飯, 焼き海苔, 卵, チーズ, ちくわ…
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材料:牛ミンチ肉, 茄子, 赤ピーマン, トマトソース, ピザ用チーズ…
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