材料:豆腐~さいの目切り , ≪具≫生姜 , にんにく , ニンジン , 玉ねぎ …
材料:≪具≫大根~7ミリ角の大きさに切る, ニンジン~7ミリ角の大きさ , 干し椎茸~みじん切り , 納豆 , グリンピース …
材料: ≪具≫にんにく(薄切り) , 豆腐(くずす) , ニンジン(マッチ棒程度) , 白菜(短冊切り) , キャベツ(3センチ角) …
材料:厚揚げ , ≪炒め油≫EXバージンオリーブオイル , 生姜~細切り , ≪具≫玉ねぎ~薄切り , ニンジン …
材料:*スパゲッティ1.4ミリ , ≪具≫にんにく(みじん切り) , 玉ねぎ(スライス) , ニンジン(マッチ棒サイズ), 白菜(短冊) …
材料:≪生地≫小麦粉 , ニンジン(★) /すりおろし , 玉ねぎ /スライス , 天然塩 , 本みりん …
材料:ご飯 , ≪具≫エリンギ(みじん切り) , ガーリック(みじん切り) , 「10種の彩りMIXベジタブル」 , ≪炒め油≫EXバージンオリーブオイル …
材料:「昆布と干し椎茸を一晩水出しした出し汁」, ≪具≫大根(イチョウ切り) , ニンジン(輪切り) , 大豆(水煮) , シメジ(ほぐして1.5cm長さ) …
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材料:CO-OP皿うどん , ≪具≫CO-OP十種のMixベジタブ , たけのこ細切り , 玉ねぎ(細切り) , シメジ(ほぐす) …
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材料:生中華麺(卵不使用) , ≪具≫生姜(千切り) , 干ししいたけ(戻して千切り) , しめじ(ほぐす) , 乾燥ごぼう(戻す) …
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