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材料:★ホール(またはカット)トマト缶, ★ケチャップ, ★バジル・オレガノなどお好みのハーブ, ★塩, タマネギ(みじん切り)…
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材料:トマト, タコのオイル漬け缶, アスパラガス, 玉ねぎ, ニンニクの薄切り…
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材料:さば(切り身), 玉ねぎ, カットトマト缶, 水, コンソメ(固形)…
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材料:冷凍ミートボール又はハンバーグ, コーン缶, キャンベルトマトスープ缶10.75oz, 塩, 黒コショウ…
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材料:鶏肉(もも), 人参, 玉ねぎ, ピーマン, ナス…
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材料:さんま, しめじ, 椎茸, ししとう, ★トマト…
材料:オイルサーディン, トマト, 茄子, にんにく, 玉ねぎ…
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材料:豆腐, スパム缶(小), キャベツ, 粉末だし, 酒、または白ワイン…
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