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材料:レンズ豆, ソーセージ, タマネギ, ニンジン, セロリ…
材料:鶏肉(むねまたはもも), にんにく(みじんぎり), 玉ねぎ, にんじん, セロリ(5㎜角)…
材料:合挽肉, 玉ねぎ, ニンジン, パスタ, 塩・胡椒…
材料:かぼちゃ, 小麦粉, ミニトマト, ポークウィンナー, アスパラ…
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材料:車麩(乾) , トマト缶 , ベーコン , 玉ねぎ(中1個) , エリンギ …
材料:白菜 , 牛豚ひき肉 , 椎茸(大) , 玉ねぎ , ★薄力粉 …
材料:合い挽き肉, にんじん, 玉ねぎ, ベーコン, にんにく…
材料:ホットケーキミックス, 牛乳または水, 缶詰めのコーン, ハム, ピザ用チーズ…
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材料:ソイミートフレーク(ひき肉タイプ), 干ししいたけ(150ccの水でもどす), ▽人参1本(細切り), 塩, オリーブ油…
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材料:ショートパスタ, バゲット, ジャガイモ, 枝豆, ナス…
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