スルメ のレシピ・作り方

25件
投稿レシピ
スルメイカの簡単ソテー　バルサミコ風味
スルメイカの簡単ソテー　バルサミコ風味
アワタリアさん
アワタリアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, にんにく, イタリアンパセリ, ＥＶＯ, バルサミコ酢…
投稿レシピ
今が旬！スルメイカの中華風　湯引き　
おいしそう！ 7件
今が旬！スルメイカの中華風　湯引き　
アワタリアさん
アワタリアさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, 生姜, 葱, 塩、コショウ, 醤油…
投稿レシピ
スルメイカのゲソ炒め
おいしそう！ 6件
スルメイカのゲソ炒め
筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スルメイカのゲソ, 肝、ワタ、皮等, もやし, ニンジン, 長ねぎ…
投稿レシピ
ちょいエスニック♪【レシピ】イカのバジル炒め
おいしそう！ 4件
ちょいエスニック♪【レシピ】イカのバジル炒め
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：イカ, 紫玉ねぎ, バジル, おろしにんにく, ごま油…
投稿レシピ
イカのパプリカソース
おいしそう！ 5件
イカのパプリカソース
ヒゲパパさん
ヒゲパパさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, パプリカ, オリーブオイル, 白ワインビネガー, 塩
投稿レシピ
いかポッポ🦑
おいしそう！ 1件
いかポッポ🦑
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, ○料理酒, ○醤油, ○生姜焼すりおろし, ゴマ油…
投稿レシピ
いかのバタポン焼き🦑
おいしそう！ 2件
いかのバタポン焼き🦑
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, バター, ポン酢, 料理酒
投稿レシピ
レンジで麺つゆ(ストレート)
レンジで麺つゆ(ストレート)
kuroneko さん
kuroneko さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水, 醤油, みりん, 砂糖, 和風顆粒だし
投稿レシピ
イカステーキ＆イカワタソースのボーソー米油アヒージョ
おいしそう！ 1件
イカステーキ＆イカワタソースのボーソー米油アヒージョ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, ニンニク, ボーソー米油, 塩と粗びき胡椒, ロースマリー…
投稿レシピ
いかのプルピートス
いかのプルピートス
ヒゲパパさん
ヒゲパパさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：新鮮なスルメイカ, サフラン, にんにく, 唐辛子, オリーブオイル

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