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材料:米 2合, コンソメ 適量, レンコン 50グラム, 水 適量, シーフードミックス 150グラム…
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材料:無洗米, 玉葱, 人参, しめじ, ニンニク…
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材料:冷やご飯, セロリ, 干し椎茸, カニかま または ちくわ, ブロッコリー…
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材料:ご飯, 玉ねぎ, サラダ油, しょうが(皮つき), シーフードミックス…
材料:ご飯 (冷やご飯なら温め直したもの), 冷凍シーフードミックス (またはお好みの海鮮), ねぎ, 生姜, 油…
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材料:ロングパスタ(1.4ミリ使用), 冷凍シーフードミックス , トマト缶(トマト、ジュースでも可), にんにく, ☆好みの具材deアレンジ…
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材料:◆白ごはん(冷ご飯でOK), ◆水, ◆豆乳, ◆固形ブイヨン, ◆粉チーズ…
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