材料:パン(カンパーニュ)スライス, バター レタス, ゆで卵のスライス, 【さつまいものサラダ】 さつまいも, *味塩こしょう…
材料:酢, 白ワイン, レモン果汁, 砂糖, 塩…
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材料:塩バターフランスパン, ミックスサラダ(キャベツ,水菜,人参,レッドキャベツ入り), ホテイからあげてりマヨ味, 漬物 ピリ辛きゅうり, 65%カットマヨネーズ…
材料:有機食パン又は食パン, スプレッタブル(お好みのバター又はマーガリン), 茹で卵, マヨネーズ、塩、胡椒, 人参…
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材料:食パン(6枚切り), 卵, ベーコン, マヨネーズ, チーズ(とろけるタイプ)
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材料:6枚切り角食, エゴマの葉(大葉でも可), ●豚バラ肉, ●醤油, ●ハチミツ…
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材料:牛ミンチ, ベーコンミジン切り, 無塩バター, 玉葱ミジン切り, 人参・ピーマンミジン切り…
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材料:牛こま肉, コチュジャン, 白いりごま, 砂糖, 醤油…
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材料:サンドイッチ用パン, ツナ缶, タマネギ, ガーキン, 卵…
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