キャベツ 油揚げ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
食物繊維たっぷりのキャベツとこんにゃくと油揚げとひじき炒め
おいしそう！ 5件
食物繊維たっぷりのキャベツとこんにゃくと油揚げとひじき炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：☆キャベツ, ☆こんにゃく, ☆油揚げ, ☆ひじき（水煮）, ★めんつゆ２倍濃縮…
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≪キャベツと油揚げの おひたし≫
おいしそう！ 2件
≪キャベツと油揚げの おひたし≫
OKYOさん
OKYOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, 油揚げ, 白だし
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５分で作れる！キャベツと薄揚げの煮浸し
おいしそう！ 4件
５分で作れる！キャベツと薄揚げの煮浸し
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツの葉, 薄揚げ, 出し汁, みりん, 醤油
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キャベツとシラスのソテー
キャベツとシラスのソテー
kenchicoさん
kenchicoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, シラス, 油揚げ, ごま油, 味付きあらびき塩胡椒…
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【キノア鶏団子のサラダちゃんこ豆乳鍋 】いっぱい食べてもヘルシー！
おいしそう！ 12件
【キノア鶏団子のサラダちゃんこ豆乳鍋 】いっぱい食べてもヘルシー！
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：茹でたキヌア, 鶏ささ身のひき肉, ねぎのみじん切り, おろしにんにく, しょうがの絞り汁…
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＊キャベツのお味噌汁＊
おいしそう！ 46件
＊キャベツのお味噌汁＊
happyspiceさん
happyspiceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：春キャベツ, 油揚げ, 人参, 小松菜, 味噌…

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