キヌア のレシピ・作り方

21件
投稿レシピ
レッドビーツとキヌアのスーパーサラダ
おいしそう！ 3件
レッドビーツとキヌアのスーパーサラダ
rieさん
rieさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：レッドビーツ, フェタチーズ, キヌア, セルバチコ, サニーレタス…
投稿レシピ
キヌアのスパイシーピラフ。
おいしそう！ 1件
キヌアのスパイシーピラフ。
きー。さん
きー。さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：菜種油, にんにく　, ☆マスタードシード, ☆ターメリック、コリアンダーパウダー, ☆クミンパウダー、ガラムマサラ…
投稿レシピ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：茹でたキヌア, ひよこ豆　水煮, マンゴー　1cm角, 新玉ねぎ（スイートオニオン）　1cm角, パプリカ　1cm角…
投稿レシピ
キヌア・タブーリ
キヌア・タブーリ
momoさん
momoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：キヌア, 水または野菜ストック, スカリオン（小口ねぎ）, きゅうり（日本のもの）, トマト…
投稿レシピ
レーズン×キヌアで栄養満点サラダ
レーズン×キヌアで栄養満点サラダ
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キヌア, 水, カリフォルニア・レーズン, きゅうり, ミニトマト…
投稿レシピ
レンズ豆とキヌアのサラダ
おいしそう！ 1件
レンズ豆とキヌアのサラダ
Kayanoさん
Kayanoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：レンズ豆, キヌア, 水, 玉葱, きゅうり…
投稿レシピ
つぶつぶキヌアのグレインズサラダ
おいしそう！ 7件
つぶつぶキヌアのグレインズサラダ
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キヌア , 水, 塩, ミニトマト , 玉ねぎ …
投稿レシピ
キヌアdeポテサラ
おいしそう！ 3件
キヌアdeポテサラ
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キヌア, ジャガイモ, ツナ缶, ニンジン, マヨネーズ…
投稿レシピ
キヌアとキュウリの塩レモンサラダ
キヌアとキュウリの塩レモンサラダ
くきはさん
くきはさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：キヌア, キュウリ, トマト, 塩レモン(果実）, 塩レモン(汁）…
投稿レシピ
美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用）
おいしそう！ 22件
美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用）
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キヌア, 水, しお, 赤ワインビネガー, レモン汁…

↑キヌアのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP